纽约（路透社）-如果收件箱过多导致您在办公室的工作效率降低，那么您并不孤单。
好吧，也许你是，但不是按照你的想法。
最近对10个国家/地区的2,000多名经理和员工进行的一项调查发现，员工越来越依赖与同事沟通的技术，包括电子邮件（占45％），文本消息（占15％）和即时消息（占12％）。
在那些引用电子邮件的人中，超过40％的人说他们总是或经常感到孤独，没有参与，对社交关系的需求很高。
Dan Schawbel，《回到人类：路透社向路透社提供了有关远程工作，管理技术和建立协作工作场所的这些技巧。
问：远程工作是否存在阴暗面？
答：美国三分之一的工人经常在远程工作。在过去十年中，远程工作者的数量增长了115％。但是，只有5％的工人认为自己整个职业都留在同一家公司。
尽管我们非常希望灵活性，但需要权衡取舍。我们的研究表明，由于孤独和参与度低，偏远的工人更有可能辞职。（共同工作空间）WeWork之所以存在，是因为人们想要人与人之间的联系。否则，人们只会在家工作。
问：是否有“正确的方式”在异地工作并保持远程工作者的参与？
答：如果这些员工有联系感，他们会更加努力。对于经理来说，让远程工作者主持会议很重要。它是如此简单而辉煌。每年一次让异地工人参加异地或社交活动也很有意义。
并且确保经常在会议中使用视频会议-您可以看到和听到某人，这比电子邮件要好得多。它还会迫使您穿得像在办公室一样穿衣服。如果您穿戴零件，则可以扮演零件。
问：当我们在办公室时，如何才能最大限度地利用时间？
答：工作时，您需要时间集中精力，深入思考并注意您的言语，思想和想法。您还需要协作时间来分享这些想法。
实际工作很重要。但是，培养友谊也至关重要。由我领导的由人力资源咨询公司Future Workplace和数字医疗公司Virgin Pulse进行的工作场所调查发现，全球所有员工中有7％在工作中没有朋友，而超过一半的员工总数在5人以下朋友们。
大多数人（60％）表示，如果有更多朋友，他们更有可能在公司呆更长的时间。
对于年轻员工而言尤其如此。Z世代（74％）和千禧一代（69％）表示，如果他们的朋友比X世代（59％）和婴儿潮一代（40％）多，他们将倾向于在公司呆更长的时间。
您将永远无法替换工作中的面对面互动。一旦您进入房间，在会议，活动，甚至是工作中庆祝生日的时候，都应出席。放下电话，然后与他人交谈。
问：人们在工作上花费了很多时间。避免倦怠的最佳方法是什么？
答：即使您热爱工作，每个人都需要休息一下。这就是为什么在世界各地发生一些有趣的事情来对抗职业倦怠的原因。例如，在芬兰和英国，他们每周工作四天。在法国，您实际上有权断开连接-那里的工人不必在周末或下班后回复电子邮件。
在日本，每个日本公民都有权休假星期一。
总体而言，它与您的工作以及与谁一起工作有关。您选择与之共事的人比您的工作更重要。即使您热爱工作，并且给您目标，但有毒的同事也会使您难以承受。